lunes, 31 de enero de 2011

Soy la mujer madura de 45 años

Madurez es estar más en equilibrio que en desequilibro

Madurez es aceptar los grises

Madurez es estar calma, estar tranquila, poder escuchar lo diferente

Madurez es no estar a la defensiva

Madurez es mirar siendo dueña y no esperando solo ser mirada

Madurez es dirigirte donde deseas ir, y hacerte cargo de las consecuencias

Madurez es decir si cuando queres decir si y no cuando queres decir no

Dejar atras las Contradicciones

Madurez es decir lo que queremos

Pedir lo que necesitamos

Aceptar No

Aceptar que a todo el mundo no le gustamos

Que no somos especiales para todos

Que muchos ni nos estan mirando y no pasa nada

Madurez es seleccionar con quien queremos estar, hablar, amar, jugar, reir o besar.

Madurez es olvidarse de las canas por un rato, de la celulitis, de los rollitos carnales y ver en el espejo nuestro espiritu, nuestra alma, nuestro camino hecho.

Madurez es ver lo que hasta hora hemos Capitalizado: Una familia, una carrera, un crecimiento interior doloroso pero que bien valio la pena.

Una fruta cuando esta madura, es el momento ideal para comerla, no esta dura, no esta pasada, esta justa.

Eso es lo que siento hoy, estoy en el momento justo, en el momento ideal, en el momento de sentirme Plena y conforme tanto en lo personal, como en lo profesional.

Me llego la madurez, y eso no quita que Claudita no este internamente jugando con sus muñecas dentro mio, y eso no quiere decir que la adolescente no este, mirando y disfrutando de la intensidad.

La nena esta...y siempre estará en mi

La adolescente tambien

La de 25, que siempre se divierte charlando con la gente joven

La de 30.....todas estan en mi.

La ùnica diferencia, que todas son una sola Claudia, la mujer madura de 45 años

¿Por qué dedicarme a difundir temas relacionados con la Imagen Personal ?

Porque vivimos desde hace años bajo la tiranía, los medios de comunicación nos venden una Imagen única, irreal y plástica, de la Belleza y muchos son los creyentes de estos falsos mandatos.
Juventud y delgadez= ÉXITO
Esta fórmula debe modificarse ya que es imposible de mantener. La juventud eterna no existe y no todos los cuerpos son iguales, bajo esa premisa, podemos comenzar a ser felices y amar quienes somos hoy y quienes seremos mañana.
Sino, esto nos llevará a vivir congelados en un cuerpo y edad ilusorios.
Mi objetivo es difundir que la felicidad está en verte bien teniendo la edad que tengas y manteniendo tu cuerpo sano, con tus formas naturales, no podemos todo el tiempo querer ser otros o querer ser lo que fuimos.
Muchas mujeres se convierten en enemigas de ellas mismas, se critican, se enojan, se dicen hasta verbalmente cosas horribles cuando se miran al espejo. Mi intención es que comiencen a mirarse con amor, se amiguen con ellas, y sepan que nuestro cuerpo es único, lo podemos cuidar, mimar y mantener sano, siempre y cuando lo Aceptemos.
Trato de mostrar a las mujeres que la realidad no es la que vemos en las revistas: con cuerpos inexistentes y mujeres de cincuenta, totalmente plásticas. Ser natural, envejecer dignamente y ser una mujer atractiva se puede lograr, sencillamente optimizando la aptitud y teniendo tal vez algunos tips y secretos de acuerdo a que indumentaria y accesorios elegir.

sábado, 29 de enero de 2011

Ser sensual No es ser Puta

Ser sensual, ser sexual, ser seductora, ser sexy.
Una virtud, un elogio, un condimento que adereza a cualquier mujer.
Las mujeres, algunas, todavía mal educadas por mandatos muy antiguos, creen que cuando un hombre nos dice que somos sensuales o sexuales nos están diciendo: Putas, baratas, fáciles, …
Que tontería,!! Durante muchos años me lo creí, casi toda la vida pensé que estaba muy mal, ser seductora- Era una nena mala, una atorranta, una loca. Hoy a los 45, por suerte me di cuente que es una virtud.
Nada más lejano con Ser Putas
Que mejor que disfrutar nuestra sexualidad:, con misterio, con pasión, con intensidad, con cuidado, con alegría y fundamentalmente Sin Culpas
Que mejor que sentirnos deseadas y jugar al juego de seducir.
Ser puta, es cobrar
Ser puta, es tener sexo con cualquiera
Ser puta, es no gozar
Y, ni te cuento, si nos metemos en la mente de los Hombres
A veces, muchas de nosotras pensamos que si gozo del sexo. Si me muestro muy sexual, los hombres pensarán que soy una reventada, una rápida, y por supuesto…. Con esas mujeres , un hombre no se queda, no hace pareja, esas son para un rato, esas son un touch.
Chicas!!! Es una boludez!!!
No seamos idiotas, disfrutemos del sexo, de la sensualidad, de la seducción y vivamos libremente, sanamente y de manera placentera nuestra vida.
Otro factor que nos influye en esta creencia son algunas religiones.
El sexo es pecado
El sexo es solo para procrear
El sexo es culposo
Otra, estupidez, y van………
Es hora, de que seamos maduras, en cuanto a nuestra sexualidad, hagámonos cargo de Ser Mujeres, de Ser Femeninas y de Ser Sexuales, no somos niñas.
Es un buen momento para entender que gozar sexualmente es maravilloso, siempre y cuando elijamos con quien, y nos cuidemos ¡!!!.
Hoy, se me ocurrió que sería buena idea que te vistas con un buen par de zapatos de taco, una pollera, un vestido, un escote insinuante ….y te animes a seducir –
Saca de tu interior a la Diosa Sexy, que todas llevamos dentro y empeza a desplegar tus alas de sensualidad.

martes, 25 de enero de 2011

No digo más Nunca, no digo más Siempre

No veo ya todo BLANCO

No veo ya todo NEGRO

Ya muchos Si se convirtieron en No y muchos No se convirtieron en Si.

No digo más NUNCA

No digo más SIEMPRE

Aprendi que la vida es una Mezcla

Aprendi que lo categorico no existe, que todo es tan Relativo

La idea de que mis pensamientos sean Unicos e inamovibles, hoy huele a rancio

hoy huele a viejo.

Hoy entiendo que los grises me van, que si otro dice Si y yo digo No, por ahi hay un Ni, que ninguno vio.

Me doy cuenta que los MEDIOS son buenos

Que todo no es de una Manera o de Otra

Que mi forma de ver algo puede ser Enriquecida por otras miradas, con otros ingredientes y eso es Genial!!

Suma no Resta

Hay tantas tonalidades

Hay tantas posibilidades

Hay tantos caminos que conducen al mismo lado

Cuando estuve en alguna punta, desequilibre el tobogan y me cai de culo!!!

Cuando con un Otro tuve equilibrio fue genial, ambos nos divertimos.

Ya no quiero tener la Razon, ya se que una conversaciòn no es una guerra, solo quiero charlar, conversar y que ambos aprendamos, que un Otro me de conceptos, que yo le de razones y que sin buscar Vencedores y Vencidos nos riamos juntos por Enriquecernos.

Ni Nuncas ni Siempres, sencillamente...En camino mientras dure

Ni blancos ni Negros, sencillamente Grises de distintos tonos

Ni Si Ni No... Nis maravillosos, mezclados, que pueden ayudarnos tanto a Ser felices

Ni frio nii Calor Tibios, para acurrucarnos y seguir Creciendo

sábado, 22 de enero de 2011

Los ahoras

Los ahoras

Los ya

Los instanstes

Los momentos

Esos pequeños, esos que se nos van mientras pensamos en los despues, mientras proyectamos un futuro.

Esos ricos, esos intensos

LLenos de sabores, de olores, de abrazos, de besos, de intensiones.

Los Ahoras

Esos, que cuestan tanto disfrutar porque siempre surgen los para que, para donde voy, que sentido tiene.

Los ya

Esos que nos dejaron una fragancia hermosa , un instante inolvidable.

Las miradas de mi hijo

Los momentos de amor que tiene con su novia

Sus amigos en la cocina de casa, jugando al rol

Mis retos

Sus risas

Su desorden, mi desorden

Dentro de los ahoras, esta la felicidad.

Mis gatas

Mi patio

Mi hermana

Mientras escribo esto, y mis dedos se deslizan por el teclado, soy feliz

Mientras entra por la ventana un viento de verano y roza mi piel, soy feliz

Mientras la radio no para de proveerme de música que me gusta, soy feliz

Ya soy feliz

No mañana

No pasado

No dentro de una hora

Lo que tengo es mucho

Lo que siento es mucho

Se fue el efecto de la anestesia y ahora puedo sentir

Siento la inspiración y siento la expiraciòn

Siento la vida en mi cuerpo

Siento mis pies, mis manos, mis piernas y estoy conciente que lo Unico que tengo es el Ya.

Es el Ahora

Es el Hoy

Y sabes que? lo disfruto

Esto que en algun momento, me costo tanto apreciar, ahora esta en la vitrina, ahora esta a flor de piel, lo hice carne.

Hoy se lo ûnico que tengo y la verdad, que no es poco....nada poco.

miércoles, 12 de enero de 2011

Me gusta envejecer

Que frase rara

Que frase poco oída

Que frase falsa

Que frase que parece que va contra todo lo que hoy se difunde

Pero, es asi, o deseo que sea asi

Qué beneficios trae envejecer?

Que cosas buenas y disfrutables nos acerca el envejecimiento.

1- La seguridad, es genial tener hoy menos equipaje, menos rollos, decir lo que pensas, no tener tantas verguenzas, ni tantas miradas exteriores que rijan tu vida. No tenes que dar explicaciones a nadie, ni justificarte de lo que decis, ni de lo que haces.

2- Tenes tiempo para vos, ya criaste hijos, ya elegiste tu carrera, sabes mejor hacia donde vas y tu tiempo para realmente hacer y decidir que queres hacer sin pedir dinero a nadie, ni autorizacion.

3- No vas tan acelerada, sabes que todo llega, en tiempo y en forma y que todo pasa...lo bueno y lo malo pero todo en definitiva Pasa.

4- Te conoces mejor, sabes cuales son tus caminos conocidos, los que te irritan, los que te duelen y los que te dan felicidad, te animas a perfeccionarte, a experimentar y hacer un trabajo interno porque si algo aprendiste es que al único que podes Cambiar es a vos mismo, el Otro...es el Otro.

(Esta es mi pequeña oración para que algo positivo tenga la llegada de los años, se que por algo debemos transitar cada año de nuestra vida, y que bueno que podamos seguir experimentando- La vejez no solo son las arrugas, la celulitis, la falta de cintura, la poca tonicidad...Si vemos solo la vejez corporal, estamos en problemas, será hora, de empezar a ver la vejez espiritual, que en realidad parece ser que la Vejez corporal viene acompañada de la Juventud espiritual ya que cuando el cuerpo no responde a los cannones esteticos, comenzamos a preocuparnos de nuestra interioridad y asi creo que lograremos, si tenemos suerte la paz interna tan deseada)

lunes, 10 de enero de 2011

Aprendiendo mucho más que a bailar el tango

Bailando tango aprendo a dejarme llevar
Aprendo a aproximarme
A mirar a los ojos
A entender el idioma corporal puro
Intenciones que solo se dicen con el cuerpo
Con el tango, voy aprendiendo a bailar de a dos
A sentir claramente como se baila en pareja
No puede bailar bien uno, si el otro no sabe llevarme, estamos entrelazados.
Estoy dandome cuenta del peso del cuerpo, del eje, del equilibrio
Tomando conciencia del piso, de mis pies, de mi postura
Bailando tango recuerdo a mis padres.
Sobre todo a mi madre, quien se escapaba de su casa para ir a la milonga, porque (oh que casualidad le encantaba bailar)
Aprendiendo a bailar tango presiento, me doy cuenta de la energia del otro y pierdo el miedo a dejarme abrazar, me entrego a un otro y confio.
Bailando tango me registro y registro al otro y eso es casi filosofico.
O sea, en pocas palabras, estoy aprendiendo a Equilibrarme, a Confiar, a conocer mi cuerpo, a Presentir al otro y a entender un poco más el lenguaje corporal.
Con el tango mi acelere decrece, me voy enlenteciendo, camino rosando el piso, muevo mi cintura sigilosamente y contengo mis movimientos latinos.
Bailando tango, exploro la sensualidad, la calidad de un movimiento casi imperseptible, que se convierte en un paso de baile.
No debe ser casual que el tango hoy llego a mi vida. No se aún si seguire tomando clases, no se si solo fue una actividad de verano, lo que si se es que me sedujo, sin duda: El tango es un baile que seduce.

Ser sutil

Me gustaría experimentar la sutileza
Hay mujeres que naturalmente lo son, que caminan por la vida sutilmente, que pueden mantener un clima misterioso a su alrededor.
Que no van diciendo todo lo que son, todo lo que creen, todo lo que les pasa por la mente
Ser sutil es ser cuidadosa , es caminar descalza para que no se escuche tu llegada.
Según el diccionario sutil es "Que es fino y delicado"
"Se aplica a la persona que tiene agudeza e ingenio para comprender o ver con claridad el sentido más profundo de las cosas. agudo, perspicaz"
No me caracterizo por ser delicada, tal vez tampoco tenga ingenio y agudeza, lo que si tengo es espontaneidad, frescura, y salgo asi verborragicamente a hacer y decir lo que creo que es importante.
Un nuevo desafio para el 2011: ser un poco sutil...creo que no vendría nada mal

viernes, 7 de enero de 2011

No soy Maestra de Nadie


No enseño a nadie
No soy maestra de nada
No se si mi filosofía de vida es buena o mala. Solo se que a mi me sirve
Hay personas, que jamás me escucharán
Hay otras, que me miran, me escuchan y les sirve lo que pienso, lo que digo, lo que hago.
Pero, me he dado cuenta ayer, que no sirve de nada querer inyectar a la fuerza mis pensamientos a un otro, que no escucha, que no esta en el momento en que estoy yo- A un otro que sencillamente es Diferente.
Entendí que no tengo la verdad
Que no debo ofuscarme por ello, porque me convierto en lo que realmente quiero combatir.
Deseo cambiar, bajar decibeles y no pelearme más
No respirar agitada, no acelerarme, no gritar como una niña caprichosa.
Quiero conversar, comunicarme y encontrar la paz y el equilibrio necesario para entender que el Otro..es el Otro
Con ciertas personas, me cuesta mucho, me cuesta tanto, sobre todo con personas a las que quiero mucho, pero trabajaré personalmente, para Crecer, para Entender, para Cambiar.
Tal vez lo logre en este viaje externo e interno

lunes, 3 de enero de 2011

Esas partecitas de la vida llamadas Felicidad

La vida, se divide en partes y algunas muy chiquitas, que a veces pasan desapercibidas, pero son las más importantes.
Esas partes pequeñas, en las que un beso, una caricia, una palabra, un llamado, una charla nos hizo sentir plenos, bien, en paz, tranquilos, llenos
Esas pequeñas partes de la vida, son la Felicidad, esos momentos que no son contables, que no tienen la gran anecdota, pero son lo que hicieron la diferencia.
Voy a recordar partecitas de mi vida.. moléculas minùsculas de Felicidad.
Mi hijo, cuando me lo apoyaron en la panza apenas nacio.
Mi mama, en un acto del colegio
Hacer el amor con amor
LLegar a Italia y ver el pueblo de mi padre
Paisajes hermosos de Sol, mar, montaña
Noticias buenas sobre salud
Verme en alguna revista, contando mi proyecto de Imagen
Leer algun comentario y mi blog y ver que lo que escribo sirve
Ver a mi hijo sonreir
Charlar con mis hermanas y recordar a los que ya no estan, pero con buena onda.
Mis botas salteñas
Mi pantalon de raso
y... otras tantas partecitas que hicieron la diferencia.

Bailando, Pintando, Disfrazandome.....siempre Yo

Para mis vacaciones!!!

 Para mis vacaciones llevo
* Alegria
* Un libro
* Ganas de bailar
* Ropa comoda y linda
* Risas
*Ganas de moverme, caminar y tomarme cafecitos con mi hermana frente al mar
* Paz
* Poca intelectualidad
* Ganas de probar, aventurarme, conocer nuevos sabores
*Me llevo suelta...libre...con ganas de ver el mar y pisar la arena
Vacaciones 2011 : A disfrutar.

sábado, 1 de enero de 2011

Un nuevo sueño

 Nada puede ser realmente nuevo si uno lo vive desde viejas actitudes. ...de un nuevo lugar donde vivir, Por eso te deseamos y nos deseamos... Quizás dé lo mismo si se trata de un año nuevo... ...o de un nuevo grupo de pertenencia,  Que no se nos vaya nuestro tiempo de vida en asuntos que realmente no valgan la pena. Nadie vino a este mundo... ... a “matar el tiempo”. ... a encerrarse en un lugar seguro, ... a lograr la aprobación El tiempo es algo precioso: un recurso no renovable. de los demás,  Que miremos hacia atrás sólo para cerrar los asuntos pendientes. ... decir lo largamente callado, ... hacerse cargo de los errores ... reconocer lo recibido Cerrar lo inconcluso es comenzar a hacer espacio para lo Nuevo. Es el único modo en que el pasado puede realmente pasar: ... dejar ir lo que ya no es. y pedir disculpas, y dar las gracias, ... comprender lo no comprendido,  Que sepamos pedir ayuda cuando la necesitemos, para volver a pararnos sobre nuestros propios pies. Dejarse ayudar es un buen antídoto para la omnipotencia o la necedad.  Que sepamos ayudar a quien lo necesite... ... sin perdernos en el otro, ... sin generar dependencia, ... sin forcejear para que nadie Ayudar requiere el ejercicio de una solidaridad inteligente, consciente de sus trampas y de sus límites. ... sin invadir ni manipular, cambie lo que no está dispuesto a cambiar.  Como decía Vinicius: “La Vida es el arte del encuentro”. Que permanezcamos abiertos a encontrar verdaderos compañeros de Camino, afines a nuestra más íntima Esencia. No nos escondamos de la Vida.  Vivir Vivo es poco frecuente entre los humanos. Lo logran quienes trabajan para abrir su sensibilidad y su conciencia. Que seamos parte de aquellos que, más que un “Año Nuevo”, celebran cada día un Día Nuevo, intensamente Vivos

Gracias Gladys...por regalarme esta lectura.

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Mis temas recurrentes

El tiempo

La felicidad

Los momentos

Las plumas

El espejo

El deseo

La pasión

Contradicciones

La muerte

Mi mama

La soledad

La fidelidad cuestionada: Elecciones

Crecer-Jugar-Moverse

La energia

Descripción de sensaciones: cuando pinto, cuando escribo, cuando bailo.

Hoja en blanco

Olor a estreno
Olor a limpio
Sin desordenes inmanejables
A empezar, con letra mayúscula
A iniciar una nueva etapa
A disfrutar lo disfrutable y a entender que la felicidad es esto.
Estar escribiendo lo que siento, lo que quiero y lo que puedo
Que la felicidad es esto: mi hijo, mis afectos, mi hogar y yo entrando en Equilibrio

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